رصد منطاد تجسس صيني فوق الولايات المتحدة الأمريكية

كاتبة الرسالة :اخت حبيب الرحمن زيارة الرسالة على الموقع واضافة ردود ‏ ‏هناك‏ ‏بعض‏ ‏النصائح‏ ‏التي‏ ‏يقدمها‏ ‏لك‏ ‏أكبر‏ ‏خبراء‏ ‏التغذية‏ ‏في‏ ‏العالم‏ ‏للوصول‏ ‏للنتيجة‏ ‏المرجوة‏‏: ريجيم‏ ‏الليمون: ‏(‏جلسة‏ ‏علاجية‏ ‏للتخلص‏ ‏من‏ ‏السموم‏ ‏الموجودة‏ ‏في‏ ‏الجسم‏ ‏عن‏ ‏طريق‏ ‏الليمون‏)‏، الهدف‏ ‏من‏ ‏هذا‏ ‏الريجيم‏ ‏هو‏ ‏تنظيف‏ ‏الجسم‏ ‏من‏ ‏كل‏ ‏المواد‏ ‏السامة‏ ‏التي‏ ‏يختزنها‏ ‏الجسم‏ ‏بسرعة‏. لبداية‏ ‏اليوم‏ ‏بطريقة‏ ‏صحية‏ ‏سليمة‏ ‏اشربي‏ ‏عصير‏ ‏ليمونة‏ ‏مخففا‏ ‏في‏ ‏كوب‏ ‏ماء‏ ‏ساخن‏ ‏قبل‏ ‏تناول‏ ‏وجبة‏ ‏الإفطار‏ ‏بحوالي‏ 30 ‏دقيقة‏، ‏واتبعي‏ ‏مبدأ‏ ‏مهما‏ ‏بقية‏ ‏اليوم‏، ‏اشربي‏ ‏بقدر‏ ‏الإمكان‏ ‏عصيرا‏ ‏يعتمد‏ ‏على‏ ‏الليمون‏ ‏في‏ ‏تكوينه‏ (‏الكمية‏ ‏المثالية‏ ‏من‏ 6 ‏إلى‏ 9 ‏أكواب‏ ‏في‏ ‏اليوم‏ ). طريقة‏ ‏إعداد‏ ‏كوب‏ ‏عصير‏ ‏الليمون: - خذي 2 ‏ملعقة‏ ‏كبيرة‏ (‏أو‏ 20 ‏مل‏ ) ‏من‏ ‏عسل‏ ‏النحل. - 2 ملعقة‏ ‏كبيرة‏ ‏عصير‏ ‏ليمون‏ ‏معصور‏ ‏طازجا‏ (‏تقريبا‏ ‏نصف‏ ‏ليمونة‏)، استخدمي‏ ‏الليمون‏ ‏الطازج‏ ‏يفضل‏ ‏العضوي‏. - ذرة‏ ‏فلفل‏ ‏أو‏ ‏زنجبيل‏ (‏اضبطي‏ ‏الكمية‏ ‏وفقا‏ ‏لذوقك‏ ‏الخاص‏)‏. - امزجي‏ ‏كل‏ ‏تلك‏ ‏المكونات‏ ‏وخففيها‏ ‏بنصف‏ ‏لتر‏ ‏ماء‏ ‏ساخن‏ ‏أو‏ ‏بارد‏، ‏اشربي‏ ‏بقدر‏ ‏المستطاع‏.  - إذا‏ ‏كنت‏ ‏تحبينه‏ ‏يمكنك‏ ‏إعداد‏ ‏زجاجة‏ ‏عصير‏ ‏ليمون‏ ‏لتدوم‏ ‏طوال‏ ‏اليوم‏ . - ‏لإعداد‏ ‏لتر‏ ‏ونصف‏ ‏ماء‏ (‏تقريبا‏ 7‏ أكواب‏ ) ‏تحتاجين‏ ‏حوالي‏ 140 ‏مل‏ ‏عصير‏ ‏ليمون،‏ ‏حوالي‏ 3 ‏ليمونات‏ ‏ونصف‏ ‏مع‏ ‏الزنجبيل‏ ‏والفلفل‏. - حاولي‏ ‏استبدال‏ ‏وجبة‏ ‏الإفطار‏ ‏أو‏ ‏العشاء‏ (‏ويفضل‏ ‏الوجبتان‏) ‏بكوبين‏ ‏أو‏ 3‏ ‏من‏ ‏عصير‏ ‏الليمون‏ ‏المنقي‏ ‏للجسم‏ ‏من‏ ‏السموم‏، أما‏ ‏وقت‏ ‏الغداء‏ ‏فاحرصي‏ ‏علي‏ ‏تناول‏ ‏وجبة‏ ‏غداء‏ ‏صحية‏، ‏ولكن‏ ‏ابتعدي‏ ‏تماما‏ ‏عن‏ ‏الحلوى،‏ ‏مثل‏: ‏البونبون،‏ ‏والأطعمة‏ ‏المصنعة‏، ‏واللحوم‏ ‏الحمراء،‏ ‏والمقليات‏، ‏والخبز‏ ‏الأبيض‏ ‏والدقيق،‏ ‏ومنتجات‏ ‏الألبان،‏ ‏والقهوة‏، ‏وكل‏ ‏هذا‏ ‏هو‏ ‏منتجات‏ ‏غذائية‏ ‏تعوق‏ ‏نظام‏ ‏الجسم‏ ‏في‏ ‏التنظيف‏ ‏بشكل‏ ‏طبيعي‏، ‏والتي‏ ‏تؤثر‏ ‏سلبا‏ ‏على ‏قدرة‏ ‏الجسم‏ ‏في‏ ‏التعامل‏ ‏مع‏ ‏السموم‏ ‏المخزونة‏ ‏من‏ ‏قبل‏ ‏في‏ ‏أجسامنا‏ ‏وكذلك‏ ‏الفضلات‏ . ولكي‏ ‏يكون‏ ‏هذا‏ ‏الريجيم‏ ‏فعالا‏ ‏يجب‏ ‏الالتزام‏ ‏به‏ ‏لمدة‏ ‏أسبوعين‏ ‏على‏ ‏الأقل‏ ‏وإلى‏ ‏شهر‏. ريجيم‏ ‏الكرنب: هذا‏ ‏الريجيم‏ ‏يناسب‏ ‏العروس؛‏ ‏لأنه‏ ‏يجعلها‏ ‏تفقد‏ ‏الكيلوجرامات‏ ‏الزائدة،‏ ‏ويؤكد‏ ‏الخبراء‏ ‏العالميون‏ ‏أن‏ ‏هذا‏ ‏الريجيم‏ ‏يفقدك‏ 5 ‏كيلوجرامات‏ ‏في‏ 7 ‏أيام،‏ ‏كما‏ ‏أن‏ ‏أحدث‏ ‏أبحاث‏ ‏التغذية‏ ‏تنص‏ ‏على ‏أنه‏ ‏شبه‏ ‏مستحيل‏ ‏فقد‏ ‏كل‏ ‏هذه‏ ‏الدهون‏ ‏في‏ ‏هذه‏ ‏الأيام‏ ‏القليلة‏ ‏فكل‏ ‏هذه‏ ‏الكيلوجرامات‏ ‏ليست‏ ‏دهونا‏، ‏وإنما‏ ‏أيضا‏ ‏الماء‏ ‏الزائد‏ ‏بالجسم‏ . المقادير‏: - 6 ‏ثمرات‏ ‏بصل‏ ‏أخضر‏ ‏كبير. - 2 ثمرة‏ ‏فلفل‏ ‏أخضر. - 3 ثمرات‏ ‏طماطم‏ ‏مقطعة‏ ‏مكعبات‏ ‏صغيرة. - 3 ‏ثمرات‏ ‏جزر. - ‏علبة‏ ‏مشروم‏ 300 ‏جرام‏‏. - 1 ‏حزمة‏ ‏كرفس‏. - 1/2 ‏كرنبة‏ . - ‏أضيفي‏ ‏التوابل‏ ‏حسب‏ ‏الرغبة‏ ‏ملح‏ ‏وفلفل‏ ‏ومقدونس‏ ‏وكاري‏ ‏وبودرة‏ ‏ثوم‏ . طريقة‏ ‏إعداد‏ ‏حساء‏ ‏الكرنب‏ : - قومي‏ ‏بتقطيع‏ ‏البصل‏ ‏الأخضر‏ ‏حلقات‏ ‏وضعيها‏ ‏في‏ ‏إناء‏ ‏على‏ ‏نار‏ ‏هادئة‏. - ‏قومي‏ ‏بتقطيع‏ ‏الفلفل‏ ‏الأخضر‏ ‏كل‏ ‏ثمرة‏ ‏إلى‏ ‏نصفين،‏ ‏وانـزعي‏ ‏البذور،‏ ‏ثم‏ ‏قطعيه‏ ‏مكعبات‏ ‏وأضيفيه‏ ‏للإناء‏. - خذي‏ ‏الجزء‏ ‏الخارجي‏ ‏من‏ ‏طبقات‏ ‏أوراق‏ ‏الكرنب‏ ‏وقطعيه‏ ‏مكعبات‏ ‏وأضيفيه‏ ‏للإناء‏ . - ‏قومي‏ ‏بتنظيف‏ ‏الجزر‏ ‏وقطعيه‏ ‏مكعبات‏ ‏وضعيه‏ ‏في‏ ‏نفس‏ ‏الكسرولة‏ . - ‏قومي‏ ‏بتقطيع‏ ‏المشروم‏ ‏شرائح‏ ‏سميكة‏ ( ‏إن‏ ‏لم‏ ‏تكن‏ ‏سميكة‏ ‏سوف‏ ‏تختفي‏ ‏في‏ ‏الحساء‏ ). ‏أضيفيه‏ ‏للكسرولة‏ . - لإضفاء‏ ‏مذاق‏ ‏للحساء‏ ‏أضيفي‏ ‏بعض‏ ‏الكاري‏ ‏وفلفل‏ ‏أسمر‏ ‏تقريبا‏ 3/1‏ ملعقة‏ ‏صغيرة‏.  - يمكن‏ ‏إضافة‏ ‏نصف‏ ‏كوب‏ ‏حساء‏ ‏لحم‏ ‏أو‏ ‏مكعبات‏ ‏حساء‏ ‏دجاج‏ . ‏هذان‏ ‏المكونان‏ ‏يحتويان‏ ‏علي‏ ‏الملح‏ ‏والنكهات‏ ‏الأساسية‏.  - أضيفي‏ ‏على‏ ‏هذا‏ ‏الخليط‏ 12 ‏فنجان‏ ‏ماء‏ ‏لتغطيته‏، ‏وقومي‏ ‏بتسخينه‏ ‏على ‏نار‏ ‏هادئة‏، ‏واتركي‏ ‏الحساء‏ ‏لينضج‏ ‏وهو‏ ‏يستغرق‏ ‏فترة‏ ‏طويلة‏ ‏حوالي‏ ‏ساعتين‏ ‏على‏ ‏الأقل‏ . - أخيرا‏ ‏اضبطي‏ ‏المذاق‏ ‏بالملح‏ ‏والفلفل‏‏. تابعنا على تويتر فيس بوك بيت حواء اخر رسائل قروب حواء اخر رسائل العضو تخلصي من 5 كيلوجرامات في اسبوع سمنك افغاني لأول مرة في مواقيع عربية <<خاص لبيت حواء توست بحشوة المرتديلا المحاشي بسكويت جوز الهند البوزلوف او الراس في الفرن ~~مشاركتي في مسابقه لحوم عيد الاضحى~~ قرصان اللحم تـــــارت العسل >>> بالصور خطوة . . . خطوة ,,,, مساهمة تشجيعية في حلوي ساندوش فاهيتا بالدجاج بالخطوات المصوره كوسا بالبن مشاركتي بمسابقة العيد الاضحى المبارك تخلصي من 5 كيلوجرامات في اسبوع لا يفوتك حال بعض الناس في رمضان حتى تصبحي عضوا في قروب حواء ابعثي برسالة إلكترونية فارغة إلى hawahome+subscribe@googlegroups.com نتشرف بزيارتك : http://group.hawahome.com/ قروب حواء | شبكة بيت حواء | منتديات بيت حواء | مطبخ حواء | بوابتي | اريد حلاً *إخلاء مسؤولية : هذه الرسالة تمثل وجهة نظر كاتبها فقط، ولا تعبر بأي حال من الأحوال عن وجهة نظر شبكة بيت حواء ولا تقع علينا أدنى مسؤولية جراء أي خسارة أو ضرر، بما في ذلك ودون تحديد الضرر المباشر أو غير المباشر، أو أي ضرر أو خسارة من أي نوع تنشأ عنه هذه الرسالة أو محتواها من حيث الاستخدام أو الإرسال أو الاستقبال أو التعديل على المحتوى بالحذف أو التغيير أو الإضافة أو الاعتماد على محتواها. ووجود شعار شبكة بيت حواء على المواد التي تحويها الرسائل يعني تحميلها على خوادم الشبكة فقط، ولا تعني بالضرورة أن شبكة بيت حواء تملك هذه المواد بشكل كامل. كما أن جميع خدمات شبكة بيت حواء بدون استثناء لا تتحمل مسؤولية أي استخدام غير قانوني بواسطتها. وعلى الرغم من أن الرسائل الإلكترونية يتم فحصها مسبقا من قبل الشبكة للتأكد من سلامتها من أي فيروسات او ملفات تجسس؛ إلا أنه من مسؤولية المتلقي التأكد من خلو البريد والمرفقات منها، و تخلي مسؤوليتها تماماً عن أي أضرار أو خسائر قد تنتج من الاستخدام الخاطئ أو وجود الفيروسات أو ملفات التجسس المرسلة من خلال رسائل أو خدمات الشبكة الإلكترونية. Disclaimer: This E-mail represents the views of its author only and does not necessarily reflect the opinions of hawahome.com. We do not assume responsibility for any loss, damage (including direct, indirect, punitive, special, or consequential loss or damage), which you may directly or indirectly suffer from this email or its contents or through the ways of handling this email which includes sending, receiving, replying, forwarding, deleting, saving or changing and adjusting its content in any way. The existence of hawahome.com logo on any material you receive means that it has been uploaded on the network servers, and does not necessarily mean that hawahome.com owns these materials either partially or fully. In addition, any service that is provided by and/or through hawahome.com, without exception, does not take any responsibility for any illegal use through them either by negligence, misconduct, misuse and/or abuse. And even though our network checks and scans all e-mails to make sure it is safe and does not contain any viruses,Trojans or Spywares , it is also the responsibility of the recipient to ensure that the e-mails and attachments therein are free of any danger, and hawahome.com  will take no responsibility for any damages or losses that may arise as a result from the misuse or the presence of viruses or spyware sent through messages or web services.*       عدد الاعضاء 96407 عدد الملفات 575 عدد الزوار 5733295 عدد الرسائل 1489

--
لقد تلقيت هذه الرسالة لأنك مشتركة في "مجموعة بيت
حواء النسائية".
 
إذا عندك رسالة أرسليها على هذا العنوان
hawahome@googlegroups.com
لإلغاء الاشتراك في هذه المجموعة، ابعث برسالة إلكترونية إلى
hawahome-unsubscribe@googlegroups.com
لخيارات أكثر، الرجاء زيارة المجموعة على
http://groups.google.com/group/hawahome?hl=ar
ولا تنسي ان تكسبي محبة أخواتك بدعوتك لهن بالإشتراك في مجموعتك البريدية بتمرير هذه الرسالة
حتى تصبحي عضوا في قروب حواء
ابعثي برسالة إلكترونية فارغة إلى
hawahome+subscribe@googlegroups.com
نتشرف بزيارتك :
http://group.hawahome.com/

• تويتر
• واتساب
• بنترست
• لينكدين
• تمبلر
• لاين
• بريد
• أنسخ الرابط